内调祛斑最好的中药有以下几种：
1.当归：具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等功效，可用于治疗血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等。当归中含有丰富的维生素A、维生素B12等成分，可调节机体免疫功能，具有抗癌作用。此外，当归还能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，因此对于治疗黄褐斑、雀斑等色素沉着性皮肤病有一定的作用。
2.白芍：性凉，味苦酸，具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效。白芍可养血敛阴，治妇科疾患，如月经不调、崩漏带下等。此外，白芍还能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成，从而使皮肤白皙。
3.白术：具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效。白术对多种皮肤真菌有抑制作用，能够延缓衰老，还能减轻紫外线对皮肤的伤害，使皮肤变得光滑细腻。此外，白术还具有一定的美白祛斑功效，可用于治疗黄褐斑、雀斑等。
4.白茯苓：味甘、淡，性平，具有利水渗湿、健脾宁心等功效。白茯苓能祛斑增白，对一些黑斑、雀斑有很好的治疗效果。此外，白茯苓还能增强机体免疫功能，扩张血管，从而起到美容的作用。
5.珍珠粉：珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素，能够有效改善皮肤细胞的活性，使皮肤变得光滑细腻。珍珠粉还具有清热解毒、祛斑美白的功效，可用于治疗各种色斑。
需要注意的是，中药祛斑需要长期坚持使用，且效果因人而异。在使用中药祛斑时，应注意以下几点：
1.选择正规渠道购买中药材，并注意其质量和保质期。
2.按照医嘱使用中药，避免过量使用或长期使用。
3.对于过敏体质的人群，应在使用前进行过敏测试。
4.祛斑期间应注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
5.如果色斑较为严重，建议及时就医，采取综合治疗方法。