尿酸高痛风时，首先要通过饮食和生活方式调整来控制。一般来说，患者每天应保证2000毫升以上的饮水量，促进尿酸排泄。同时要避免高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等要尽量少吃。
饮食控制要点
低嘌呤食物摄入： 多吃蔬菜，比如白菜、黄瓜等，它们富含维生素等营养且嘌呤含量低。还有水果，像苹果、香蕉，每天可以吃200克以上。全谷物也是不错的选择，每天摄入50 - 100克。高嘌呤食物限制： 动物内脏如猪肝，每100克含嘌呤约297毫克，要严格避免。海鲜里的沙丁鱼，每100克嘌呤含量高达295毫克，应尽量不吃。还有浓肉汤，嘌呤含量也很高，不能饮用。
生活方式调整
适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 100米，每次快走30分钟以上。但要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会诱发痛风发作。规律作息： 每天保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体的新陈代谢，对尿酸的控制有帮助。熬夜会打乱身体的代谢节奏，不利于尿酸的排泄。
药物干预方面
促进尿酸排泄药物： 例如苯溴马隆，它可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而增加尿酸的排泄。不过，严重肾功能不全的患者不适合使用，因为这类患者本身肾功能就不好，使用后可能会加重肾脏负担。抑制尿酸生成药物： 别嘌醇是常见的抑制尿酸生成的药物，它能抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸的生成。但对别嘌醇过敏的患者不能使用，使用过程中要定期检查肝功能，因为它可能会引起肝功能异常。