痛风尿酸高时，首先要通过生活方式调整和必要的药物治疗来控制。一般来说，患者需要限制高嘌呤食物摄入，每天保证充足的水分摄入等。
饮食控制很关键
低嘌呤食物选择： 多吃蔬菜，像白菜、黄瓜等，还有水果，如苹果、香蕉等。这些食物嘌呤含量低，有助于控制尿酸水平。高嘌呤食物限制： 要严格避免动物内脏，比如猪肝、猪肾等；还有海鲜中的贝类、沙丁鱼等也不能多吃，因为它们嘌呤含量高，会使尿酸升高。
生活习惯要调整
每日饮水量要求： 每天至少喝2000毫升水，最好能达到2000 - 3000毫升，这样可以促进尿液生成，帮助尿酸排出体外。运动方面： 适当运动，比如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，但要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会使尿酸短时间升高。
药物治疗需谨慎
抑制尿酸合成药物： 别嘌醇是一种抑制尿酸合成的药物，它可以通过抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸生成。不过，对别嘌醇过敏的人不能用。促进尿酸排泄药物： 苯溴马隆属于促进尿酸排泄的药物，它能抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸排出。但严重肾功能不全、肾结石患者要慎用。
定期监测很重要
尿酸监测频率： 建议每1 - 3个月监测一次尿酸水平，通过监测可以了解尿酸控制情况，以便及时调整治疗方案。其他指标监测： 还要定期检查肾功能等相关指标，因为痛风尿酸高可能会影响肾功能，通过监测能及时发现肾功能的变化。