月经周期短可通过多种方法调理，包括饮食调整、情绪转变、药物疗法等，效果通常较好。
一、饮食调整：
经常食用刺激辛辣食物可能影响月经周期，使其变短。对此，需改变不良饮食方式。可多食用一些具有补血作用和富含维生素的食物来进行调理，比如红枣能补中益气、养血安神；枸杞可滋补肝肾、益精明目；桂圆能补益心脾、养血安神；阿胶有补血滋阴等功效；瘦肉富含蛋白质等营养；葡萄能补气血、强筋骨等。
二、情绪转变：
心情低落、精神压力大、抑郁等不良情绪往往会对月经周期产生影响，引发月经不调。若因情绪波动导致月经周期短，则要控制好个人情绪，保持良好心态，避免精神紧张和焦虑。
三、药物疗法：
若因患有生殖系统疾病，如卵巢囊肿、卵巢功能下降等导致月经周期短，需根据病情用药调理。比如卵巢功能退化需采用激素类药物和补气血药物进行治疗，像替勃龙片可用于自然绝经和手术绝经所引起的各种症状；黄体酮胶囊能用于调整月经等；坤灵丸有调经养血等作用。
总之，对于月经周期短的情况，要根据具体原因选择合适的调理方法。如果情况较为复杂或严重，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗和调理。