月经周期短可通过以下方法调理：
一、饮食调整：若经常食用刺激辛辣食物，可能影响月经周期致其变短，此时需改变不良饮食方式。多进食补血食物与富含维生素食物，如红枣可补中益气、养血安神；枸杞能滋补肝肾、益精明目；桂圆有补益心脾、养血安神之效；阿胶能补血滋阴、润燥止血；瘦肉富含蛋白质等营养；葡萄可补气血、强筋骨等。这些食物有助于调理月经。
二、情绪转变：心情低落、精神压力大、抑郁等不良情绪往往会影响月经周期，引起月经不调。如果是情绪波动导致月经周期短，那就需要控制好个人情绪，保持良好心态，避免精神紧张与焦虑。
三、药物疗法：倘若因患有生殖系统疾病，如卵巢囊肿、卵巢功能下降等而导致月经周期短，则要根据病情需求进行药物调理。如卵巢功能退化需用激素类药物和补气血药物治疗，像替勃龙片可用于自然绝经和手术绝经所引起的各种症状；黄体酮胶囊可用于先兆流产和习惯性流产等；坤灵丸有调经养血、逐瘀生新等作用，这些药物能刺激卵巢的内分泌功能。
总结：对于月经周期短的情况，可通过饮食调整、改善情绪、药物治疗等方法进行调理，具体要根据实际情况选择合适的方式，以改善月经状况。