小腿肚子肌肉拉伤需依据患者具体症状与严重程度，来实施物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体为：
一、物理治疗：若患者肌肉拉伤后仅有轻度疼痛等表现，无其他严重损伤，首先要制动休息，接着可进行冷敷处理，冷敷能减轻疼痛与痉挛，还可减少机体组织坏疽形成，且受伤后4至6小时内产生的肿胀也会得到一定程度控制。
1.制动休息：让受伤部位避免活动，防止进一步损伤。
2.冷敷：通过降低局部温度，达到缓解疼痛等效果。
二、药物治疗：当患者疼痛剧烈，并有明显肿胀等症状时，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，能缓解疼痛并提升活动能力，常用药物有萘普生胶囊或布洛芬缓释胶囊等。
三、手术治疗：倘若患者肌肉拉伤极为严重，出现撕裂甚至断裂，对日常生活造成影响，则需要通过手术方式进行修复治疗。
总之，为减少肌肉拉伤的发生，建议患者在日常生活中进行运动前做好热身运动。