孕晚期便秘严重并伴有出血，可能是由于增大的子宫对肠道造成压迫，以及孕妇运动量减少等因素引起。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等，同时多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
2.适量运动：适当的身体活动可以增强肠道蠕动，促进排便。可以选择散步、瑜伽等适合孕妇的运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情舒畅：情绪紧张和焦虑可能会加重便秘，尽量保持心情放松。
5.就医咨询：如果便秘严重或出血持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物缓解症状，或进行其他进一步的检查和治疗。
此外，需要注意的是，在处理便秘问题时，应避免使用过于强烈的泻药，以免对胎儿造成不良影响。如果对孕期便秘有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。同时，如果出血伴有其他症状，如腹痛、破水等，应立即就医。