高血压头晕的治疗方法如下：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、苹果等。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟会导致血管收缩，血压升高，饮酒会增加高血压的发病风险。
减轻压力：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心肌耗氧量，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可调节气血、平衡阴阳，缓解高血压头晕的症状。
物理治疗：如磁疗、热疗等，可改善血液循环，缓解头晕症状。
需要注意的是，高血压头晕的治疗方法应根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。患者应在医生的指导下按时服药，定期监测血压，避免血压波动过大。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。