高血压头晕的治疗方法主要有以下几种：
1.改善生活方式：
饮食调整：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：将体重维持在健康范围内（BMI：18.5-23.9kg/m2，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm）。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
适量运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周3-5次，每次30分钟左右。
减轻精神压力：保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心输出量，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。
3.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、按摩、中药调理等，可在一定程度上缓解高血压头晕的症状。
手术治疗：对于一些严重的高血压患者，如药物治疗无效或出现严重并发症，可能需要进行手术治疗，如肾动脉交感神经射频消融术、去肾交感神经术等。
需要注意的是，高血压头晕的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、血压水平、合并疾病等。在治疗过程中，患者应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免血压波动过大。同时，患者还应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。如果高血压头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。