眼睛进了东西的处理办法如下：
一、轻闭双眼，这样能减轻眼球转动带来的摩擦，从而减少疼痛和划伤。然后用手轻轻提起上眼睑，促使泪液在眼球里充分流动、冲刷，如此一来，附着在眼球表面的异物也许会随着眼泪的流出而自行排出来。
1.原理：通过闭眼和提上眼睑来创造利于异物排出的条件。
2.好处：既能帮助排出异物，又能减少因眼球转动带来的不良影响。
二、如果异物没有自行排出，可以局部使用生理盐水或人工泪液进行冲刷。这不但有利于异物排出，还能起到润滑眼球的作用。
1.具体做法：使用适当的液体进行眼部冲刷。
2.效果：多方面有益于眼部情况的改善。
三、要是异物还没有排出，疼痛症状依然没有缓解且位置相对固定，那么异物可能附着在上眼睑的睑结膜上。此时可以把上眼睑翻上去，将睑结膜暴露出来寻找异物，找到后用消毒纸巾或棉签擦掉或蘸掉，操作时动作一定要轻柔，以防对眼部组织造成损伤。
1.判断依据：根据症状来推测异物可能的位置。
2.操作要点：翻眼睑和处理异物时都要小心谨慎。
四、倘若仍然没有找到异物，疼痛持续存在，那就可能是异物过小，或者在角膜上。这种情况下应该尽快到医院眼科就诊，让医生来取出。千万不要揉眼睛或强行取出，避免引发角膜损伤或炎症感染。
1.可能情况：对找不到异物但疼痛持续的原因进行分析。
2.正确做法：及时寻求专业帮助且避免错误行为。
总之，当眼睛进了东西后，要根据具体情况选择合适的处理方法，不要盲目操作，以保护眼睛免受进一步的伤害。