长时间憋尿可能会对身体造成以下几方面的坏处：
1.尿路感染：尿液是细菌的良好培养基，憋尿会使尿液中的细菌在膀胱内大量繁殖，若细菌经输尿管逆行至肾脏，还可能会引发肾盂肾炎。
2.前列腺炎或前列腺肥大：男性的尿道较长，且前列腺位于膀胱出口处，憋尿会使膀胱内压力升高，尿液经前列腺管反流，可能会诱发前列腺炎或前列腺肥大。
3.排尿性晕厥：憋尿后突然排尿，由于膀胱内压力突然降低，大量血液积聚在腹腔内，回心血量减少，可导致大脑一过性供血不足，从而引起晕厥。
4.心脑血管意外：憋尿还会使交感神经兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，从而增加心脑血管意外的发生风险。
5.其他：长期憋尿还可能会导致膀胱功能异常、尿失禁等问题。
因此，建议养成良好的排尿习惯，有尿意时及时排尿，避免憋尿。