关键点：当过敏长痘痘时，要寻找过敏源，做好饮食护理和药物治疗，还要注意清洁、补水、合理使用护肤品及防晒等。
以下是详细内容：
一、寻找过敏源
寻找过敏源是很关键的一步。要及时排除可能的过敏源，仔细留意近期使用过的面膜和护肤品等，一旦发现可能引发过敏的产品，要立刻停用。在停用后的一段时间内，只用清水洗脸，避免使用可能带来化学刺激的化妆品。同时，重视保湿工作非常重要，保湿能让肌肤获得水分滋养，有助于调节水油平衡，清除毛囊角栓，还能激活基底细胞的新生代谢，这对痘痘的修复极为有利。
二、饮食护理
在过敏期间，饮食方面必须多加留意。饮食要以偏清淡为主，减少甜食和油腻性食物的摄入量，避免食用辛辣刺激的食物，以防引起皮脂进一步增多分泌。
三、药物治疗
如果痘痘局部逐渐扩大并有渗出倾向，严重时出现糜烂、渗出、肿胀等情况，可口服西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物，同时外擦激素类软膏进行治疗。
此外，在过敏期间，要保持清洁，补充水分，正确且合理地使用护肤品，千万不能用手去挤压痘痘，同时也要做好防晒工作。
尾段总结：总之，当遇到过敏长痘痘的情况时，要从寻找过敏源、饮食调整、药物治疗以及日常护理等多方面着手，全面应对才能更好地促进痘痘的消退和肌肤的恢复。