痔疮在外面缩不回去，可能是外痔或Ⅲ度、Ⅳ度内痔。以下是具体分析：
一、外痔：
1.外痔位于肛管齿状线以下、近肛门端。单纯外痔一般无症状，若为炎性外痔或血栓性外痔，会出现明显肛门疼痛。
病情较轻时，可在医生指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，或口服槐角丸、痔速宁片、清火栀麦片等中成药，以缓解肛门不适症状。
外痔疼痛严重且坐立难安时，建议手术切除，如痔切除术。
2.外痔缩不回去是正常现象。
二、内痔：
1.内痔发生在肛管齿状线以上、直肠末端黏膜下。早期无症状，体检时可发现，多数患者表现为无痛性出血，严重时痔核脱出肛门外且伴明显疼痛。
若是Ⅲ度、Ⅳ度内痔，排便后不能自行回纳，排便后应将肛门清洗干净，可在医生指导下尝试手法复位。
(1)复位后痔疮不再脱出，可进行保守治疗，方式与外痔保守治疗类似，同时配合温清水坐浴肛门，可有效缓解症状。
(2)复位后若仍反复脱出，或手法不能复位，建议手术治疗，如痔核切除术、吻合器痔上黏膜环形切除术。
总之，对于痔疮缩不回去的情况，要根据痔疮类型选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。