一岁宝宝便秘时要想排便快，可采取以下几种方式：
一、粗纤维食物：一岁宝宝出现便秘时，食用粗纤维食物可促进排便。比如芹菜，其富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动；菠菜，含有多种维生素和矿物质，有助于肠道运动；西兰花，营养丰富，可助力肠道更好地工作；萝卜，能推动肠道内容物前行；白菜，对肠道蠕动有积极作用。同时要适量饮水，这样更有利于尽快排便。
二、润肠通便的水果：一岁宝宝便秘吃具有润肠通便作用的水果可加快排便速度。像火龙果，其果肉中的小黑籽能促进肠道蠕动；猕猴桃，富含维生素和膳食纤维，可改善肠道功能；香蕉，能较好地促进肠道更好地蠕动，从而有利于快速排便。
三、益生菌：一岁宝宝便秘时可以口服益生菌来调节肠道菌群环境，这有利于更快地实现排便。
四、治疗便秘药物：若一岁宝宝便秘较为严重，服用治疗便秘的药物可快速排便。常用的药物主要有乳果糖口服液，可改善便秘症状；小儿便秘口服液，对排便有帮助；肥儿丸等。
宝宝若经常出现便秘症状，除了进行饮食调理和药物治疗之外，平时还应注意多给宝宝饮水，并顺时针按摩腹部，这样能促进肠胃道更好地蠕动，对预防便秘也会有较好的效果。
总结：对于一岁宝宝便秘的情况，可以通过食用粗纤维食物、润肠通便水果、补充益生菌、使用治疗便秘药物等方式来促进快速排便，同时要注意日常护理，如多喝水和按摩腹部，以预防便秘的发生。