在减肥期间，服用维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C等对身体最好。
维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12有助于碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，能够提高身体的新陈代谢率，从而帮助减肥。此外，这些维生素还可以缓解疲劳，提高身体的免疫力。
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助身体排出自由基，同时还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。此外，维生素C还可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
需要注意的是，减肥期间服用维生素补充剂不能替代健康的饮食和适量的运动。减肥期间应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，同时适量运动，以达到健康减肥的目的。