减肥吃维生素B1通常有辅助作用。当身材肥胖不美观时，还可选择去正规医院做激光溶脂来减肥。激光溶脂能溶解皮肤内的脂肪细胞，经机体代谢将其排出体外，从而实现较好的减肥效果。减肥期间需避免高热量高脂肪食物，也可通过适当运动来增强身体代谢能力。
一、维生素B1辅助减肥：维生素B1在体内可以起到促进新陈代谢等作用，从而对减肥有一定的辅助效果。
二、激光溶脂减肥：
1.原理：利用激光能量将脂肪细胞溶解。
2.过程：溶解后的脂肪细胞会通过身体的代谢机制被排出体外。
3.效果：能够达到较为显著的减肥成效。
三、减肥期间的注意事项：
1.饮食方面：不能吃高热量高脂肪类食物。
2.运动方面：通过运动适当锻炼，可增强身体代谢能力。
总之，在减肥过程中，可以合理利用维生素B1，也可根据实际情况选择激光溶脂等方式，同时要注意饮食和运动的配合，以更好地实现减肥目标。