总是情绪低落可能有以下原因：
一、可能是抑郁症所致。若情绪低落状态持续很久，总是高兴不起来，不愿做事，有自卑、自责甚至悲观、消极等表现，就有可能是抑郁症这类心理疾病引发。
二、社会心理因素的影响。比如面临较大的工作压力、升学压力，或家庭关系紧张，与他人存在诸多矛盾冲突，且在短时间内难以很好解决，众多压力容易使人难以开心，心情持续低落。
三、性格缺陷的原因。有些人存在性格缺陷，特别是比较自卑，对自己评价极低，难以很好地接纳自己，而且敏感爱钻牛角尖，这些性格问题容易导致心情低落，缺乏开心之事，兴趣较少，也没有很好的朋友，容易每天都心情郁闷。
总之，当出现总是情绪低落的情况时，需要综合考虑可能的原因，以便采取恰当的应对措施。