早晨起来脚底痛可能由多种原因引起。比如足底筋膜炎较为常见，这是由于长时间行走、跑步等导致足底筋膜反复牵拉受损，一般来说，有这类问题的人早晨起床后第一步着地时疼痛明显。
足底筋膜炎导致
足底筋膜过度使用：长时间进行站立工作、大量运动（像长跑、徒步等）的人，足底筋膜承受过多压力，容易引发炎症，早晨起来时因为经过一夜休息，筋膜相对较紧张，所以疼痛会比较突出。体态与鞋子因素：扁平足或者高弓足的人，足底力学结构异常，会增加足底筋膜负担；穿着不合适的鞋子，比如鞋底过软或过硬，也会让足底筋膜更容易受损发炎，进而导致早晨脚底痛。
跟骨骨刺引发
骨质增生原因：随着年龄增长，足部骨骼会发生退变，跟骨处可能会长出骨刺，骨刺刺激周围组织，在早晨起床活动时，会引起脚底疼痛。活动后的缓解情况：刚开始活动时疼痛可能较明显，但是活动一段时间后，疼痛可能会有所减轻，但如果活动量过大，又会加重疼痛。
类风湿关节炎影响
自身免疫问题：类风湿关节炎是自身免疫性疾病，会累及足部关节，早晨起来时常常出现脚底、脚趾等部位的僵硬、疼痛，这种僵硬感一般持续30分钟以上比较常见。病情发展特点：病情如果没有得到有效控制，会逐渐导致关节畸形，影响足部正常功能。
神经受压导致
腰椎间盘突出影响：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，包括脚底。当腰椎间盘突出压迫到支配足部的神经时，早晨起来可能会感觉到脚底疼痛、麻木等不适。跗管综合征因素：跗管内的神经受到卡压，也会引起脚底疼痛，早晨起床后行走时，这种疼痛可能会比较明显，有时还会伴有足部的麻木感。