如果13号来例假，排卵期一般在29号左右，但这只是一个大概的时间，具体的排卵期可能会因个体差异而有所不同。以下是一些影响排卵期的因素：
1.月经周期：排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右。如果月经周期规律，排卵期也相对固定。
2.经期长度：经期长度也会影响排卵期的时间。一般来说，排卵期在经期结束后的第10-16天之间。
3.健康状况：身体健康状况良好的女性，排卵期通常较为规律。但某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等，可能会影响排卵。
4.生活方式：生活方式也可能对排卵期产生影响。例如，压力、饮食、运动、睡眠等因素都可能影响激素水平，进而影响排卵。
为了更准确地确定排卵期，可以采取以下方法：
1.基础体温测量：每天早晨起床前测量基础体温，并记录下来。排卵期时，基础体温会略微升高。
2.排卵试纸：可以通过检测尿液中的LH激素水平来确定排卵期。排卵试纸通常在月经周期的中期开始使用。
3.超声监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育和排卵情况，是最准确的确定排卵期的方法。
需要注意的是，备孕期间保持良好的生活习惯和心态也非常重要。此外，如果有怀孕计划，建议在备孕前进行全面的孕前检查，以确保身体状况适合怀孕。如果对排卵期的计算或备孕有任何疑问，最好咨询医生或专业的生殖健康专家的建议。