骨质增生需依据严重程度与症状表现，针对性选取治疗方案，主要包含药物治疗、物理因子治疗以及手术治疗等。饮食方面并无特定食物可缓解骨质增生，要适当多补充钙质与蛋白质。
一、药物治疗：若骨质增生不太严重，仅引发局部疼痛症状，可服用止痛及抗骨质增生药物，例如布洛芬、抗骨增生片等。
1.布洛芬：能有效缓解疼痛。
2.抗骨增生片：具有抗骨质增生的作用。
二、物理因子治疗：用药同时可配合超短波，其有消炎效果，也可结合磁热疗，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
1.超短波：起到消炎的功效。
2.磁热疗：有助于改善局部血液循环。
三、手术治疗：若骨质增生严重，出现明显结构改变且影响关节运动功能，则需考虑通过手术剔除局部增生骨质。部分骨质增生患者无明显异常症状，可暂不治疗。
总之，对于骨质增生的治疗要根据具体情况选择合适的方法，同时注意日常保健。