长期喝弱碱水既有好处也有坏处。好处主要有以下方面：
一、调节酸碱平衡，经常喝弱碱水可以促进新陈代谢，调节人的酸碱平衡，从而有效预防疾病，对身体起到一定的保健作用。
二、预防口臭，用弱碱水漱口能够治疗牙周炎，还可清新口气，达到预防口臭的效果。
坏处主要包括以下几方面：
1.酸碱平衡失调，长期大量喝碱性水，可能会改变体内的微环境，致使患者出现酸碱平衡失调，进而对身体健康产生严重危害。
2.水及钠储留，如果碱性水中富含碳酸氢钠，长期大量饮用，可能会引发水、钠储留，导致患者出现颜面水肿、下肢水肿等状况。
3.(1)形成结石，患者大量饮用碱性水后，若碱性水中含有大量碳酸钙，可能会使钙与体内的酸性物质相结合形成结石，造成患者出现泌尿系统结石、胆结石等器质性疾病。
总结提示：可见长期喝弱碱水有利有弊，要根据实际情况合理选择，避免因不当饮用而带来不良影响。