鱼肝油擦脸的作用和效果主要包括以下几个方面：
1.保湿滋润：鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这两种维生素对于保持皮肤的湿润和柔软非常重要。因此，鱼肝油擦脸可以帮助补充皮肤所需的营养成分，使皮肤更加光滑、柔软和有弹性。
2.修复皮肤：鱼肝油还具有一定的修复作用，可以帮助减轻皮肤炎症和损伤。因此，对于一些受损或敏感的皮肤，鱼肝油擦脸可以帮助缓解皮肤问题，并促进皮肤的修复和再生。
3.预防皮肤老化：维生素A和维生素D对于预防皮肤老化也非常重要。因此，鱼肝油擦脸可以帮助预防皮肤出现皱纹、松弛和干燥等老化现象，使皮肤更加年轻和健康。
需要注意的是，鱼肝油擦脸可能会引起皮肤过敏或不适，因此在使用前需要进行皮肤测试。如果出现过敏或不适症状，应立即停止使用，并寻求医生的建议。