肾虚腰疼可分为肾阳虚和肾阴虚，其临床表现各异，具体如下：
一、肾阳虚：肾乃腰之府，肾虚会引发一系列腰腹部及其他部位的不适症状。肾阳虚所致腰痛表现为腰膝寒冷且疼痛，劳累后加剧，同时伴有畏寒肢冷、面色黧黑、神倦乏力、舌淡苔白等。男性会出现阳痿或精冷滑泄，女性则可能有经闭、宫冷不孕，还会出现五更泄泻、小便清长等情况。治疗肾阳虚腰痛，可服用右归丸、万可维等药物。
1.右归丸：是一种常用的补肾阳方剂。具有温补肾阳、填精益髓的作用，可有效改善肾阳虚引起的腰膝酸软、怕冷等症状。
2.万可维：有助于提升肾阳，缓解相关不适。
二、肾阴虚：肾阴虚导致的腰痛为腰酸痛，劳累后加重，并有眩晕耳鸣、神倦乏力、失眠健忘等表现，男性会有遗精、早泄，女性有经少、闭经，同时还伴有两颧发红、潮热盗汗、咽干、五心烦热、舌红少苔等。治疗肾阴虚腰痛，可服用左归丸等。
1.左归丸：主要用于滋肾阴，对肾阴虚引起的腰痛等症状有较好疗效。
若劳累后出现腰痛，建议及时就医，由中医医师对身体状况进行评估后开具合适的处方用药进行治疗调理。
总结：肾虚腰疼分肾阳虚和肾阴虚，两者在症状及用药上均有不同，患者需明确类型后对症治疗，且要在医生指导下用药。