中医认为乳腺增生是因肝气不舒所致，气血痰凝时会引发结节。对于乳腺增生，可采用按摩疗法，主要按摩部位包括乳根穴、膻中穴、期门穴、背俞穴等。
一、乳根穴：处于乳头下、第五肋间上。按摩此穴位通常采用点按及环绕揉法，能起到行气解郁、疏通局部气血的作用，可缓解乳腺增生症状。
二、膻中穴：位于人体胸部正中线、第四肋间平二乳间。多采用中指或拇指揉法，膻中穴与乳根穴联合按摩可实现宽胸理气、通乳散结，对乳腺增生有缓解效果。
三、期门穴：在乳头直下第六肋间隙。可运用点揉法、拨法、散法等，在期门穴及两肋部操作能帮助疏肝理气，从而缓解乳腺增生。
四、背俞穴：主要有脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、肾俞等穴位。在背俞穴上可用点按法，还可在点按基础上采用环旋揉法，对整个膀胱经第一侧线可用捏脊手法，采用三捏一提的操作方式，能缓解乳腺增生。乳腺增生患者平时不要穿过于紧的胸罩，避免食用辛辣刺激性食物，尽量以清淡且富含维生素的食物为主。同时要注意作息，避免熬夜，合理调控自身情绪，避免出现暴躁、焦虑等不良情况。
总结：中医对于乳腺增生有其独特的认识和治疗方法，通过按摩特定穴位以及注意生活中的一些事项，有助于缓解乳腺增生症状，患者应重视日常护理。