人体正常血压一般收缩压在90~139毫米汞柱，舒张压在60~89毫米汞柱。
不同人群血压范围略有差异
成年人血压： 对于18岁以上的成年人，正常血压范围就是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，那就可能是高血压了；要是收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，就是低血压。老年人血压： 65岁及以上的老年人，正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。不过老年人往往更容易出现血压波动，比如收缩压可能会偏高些，但一般也最好别超过150/90mmHg，如果能控制在140/90mmHg以下会更理想，但也要注意避免过低导致脑供血不足等问题。
血压受多种因素影响
生活方式影响： 像长期高盐饮食就会影响血压，吃太多盐会使体内钠水潴留，导致血压升高。而合理饮食，比如低盐、低脂、多吃蔬菜水果，就有助于维持正常血压。另外，长期吸烟、大量饮酒也会对血压产生不良影响，戒烟限酒对血压控制有帮助。运动情况影响： 经常运动的人相对血压更易保持稳定。适当运动能增强心血管功能，帮助调节血压。但突然剧烈运动可能会让血压短时间升高，不过适度的有氧运动，像快走、慢跑等，每周坚持一定时间，对血压控制是有益的。
血压异常需关注
高血压的危害： 如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脏负担，容易引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病，还可能损害脑血管，导致脑出血、脑梗死，对肾脏也有损害，影响肾功能。低血压的危害： 低血压时，身体各器官供血不足，尤其是脑部供血不足，会出现头晕、乏力等症状，严重的低血压可能会导致晕厥，影响正常生活和工作。所以无论是高血压还是低血压，都需要引起重视，及时就医检查原因并采取相应措施。