根据人体标准血压的定义，收缩压（高压）应小于140mmHg，舒张压（低压）应小于90mmHg。如果收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg，则为高血压。如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，则为低血压。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际血压值可能因个体差异、年龄、身体状况等因素而有所不同。对于某些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、孕妇等，血压的正常范围可能会有所不同。因此，在测量血压时，最好在医生的指导下进行，并根据个人情况进行评估和诊断。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果血压偏高或偏低，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。