腰间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，约80%~90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗为主
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。
牵引治疗：
通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。通常每天牵引1~2次，每次牵引时间30~60分钟，可根据患者耐受情况调整。
物理治疗：
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩： 专业人员进行按摩，能放松腰部肌肉，但要注意力度适中，避免暴力按摩加重病情。一般每周可进行2~3次按摩。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，可能会引起胃肠道不适等不良反应。
神经营养药物：
常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般需长期服用（数周甚至数月）来改善神经根受损引起的相关症状。
手术治疗情况
手术适应证：
如果经过3个月以上的非手术治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。
手术方式：
常见的有髓核摘除术等，手术风险相对较小，但术后也需要一定时间的康复，一般术后需要卧床1~2周，然后逐渐进行康复锻炼。