谷维素具有多种功效。其一是能够调节紊乱的植物神经系统，对神经衰弱、失眠、焦虑、记忆力减退等神经官能症起到治疗作用；其二是可以调节失衡的内分泌系统，能治疗经前期紧张综合征、更年期综合征导致的失眠症等；其三是具有降低血脂、抗氧化、抗心律失常等作用。维生素B12也有重要作用，一方面可以促进红细胞的发育和成熟，维持人体正常的基础代谢，预防贫血；另一方面还能增加叶酸的利用率，推动蛋白质合成与代谢，从而增强体质，提高免疫力。
一、谷维素
1.对植物神经系统的调节：植物神经系统在人体内起着重要的调节作用，当出现紊乱时，会引发一系列问题。谷维素能够改善这种紊乱状态，进而改善神经衰弱等情况。比如在治疗失眠时，通过调节让神经系统恢复正常功能，从而改善睡眠质量。
2.对内分泌系统的调节：对于经前期紧张综合征和更年期综合征等因内分泌失衡导致的失眠症，谷维素可发挥调节作用，帮助缓解症状。
3.其他作用：如降低血脂，减少心血管疾病风险；抗氧化，延缓机体衰老；抗心律失常，维持心脏正常节律。
二、维生素B12
1.促进红细胞发育和成熟：红细胞对于氧气的运输至关重要，维生素B12确保了红细胞的正常发育和成熟，保障了基础代谢的正常进行，预防贫血的发生。
2.增加叶酸利用率等：与叶酸协同作用，促进蛋白质的合成与代谢，对增强体质和提高免疫力有积极意义。
总的来说，谷维素和维生素B12都有着各自独特而重要的作用和功效，对人体健康有着重要的保障意义。