酸奶吃了是否会胖，取决于食用量和其他饮食因素。
酸奶是一种常见的食品，它的营养价值较高，富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。但是，酸奶的热量和糖分含量也相对较高，如果摄入过多，可能会导致体重增加。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用酸奶，并结合均衡的饮食和适当的运动。对于需要控制体重的人群，如超重或肥胖者、糖尿病患者等，应该注意酸奶的糖分和热量，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
此外，不同品牌和类型的酸奶可能存在差异，因此在选择酸奶时，应该关注产品的营养标签，了解其热量、糖分和蛋白质等含量，并根据自己的需求和情况进行选择。
总之，酸奶是一种健康的食品，但过量食用可能会导致体重增加。建议适量食用，并结合其他健康的饮食和生活方式，以保持身体健康。