酸奶吃了一般不会发胖。酸奶是一种常见的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。同时，酸奶中还含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收。
然而，酸奶的热量和糖分含量并不是完全相同的。一些添加了大量糖分或其他高热量成分的酸奶，可能会导致体重增加。此外，如果你在饮用酸奶时加入了大量的糖浆、果酱或其他高热量的配料，也会增加热量摄入，从而导致发胖。
因此，如果你想通过饮用酸奶来控制体重，建议选择低糖或无糖的酸奶，并避免添加过多的高热量配料。同时，饮用酸奶的量也应该适量控制，以免摄入过多的热量。
对于需要控制体重的人群，建议在饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素，并结合适量的运动来维持健康的体重。如果你有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师的建议。