睡醒后后脑疼痛通常与以下几方面有关：
一、睡觉习惯：睡觉姿势不当，比如侧卧时头部过度倾斜、俯卧等，或者睡觉时喜欢用硬枕头，这些情况都可能对后脑神经形成刺激从而导致疼痛。纠正不良睡觉习惯很重要，要使用柔软的枕头，保持侧卧或平躺的姿势，确保身体不受到压迫，以此来减少对神经的刺激。
二、颈椎病：颈椎病会对椎管产生压迫，引发颈部神经疼痛并牵拉到后脑产生疼痛感。尤其在晚上睡觉时如果不注意保暖让颈椎受凉，会使疼痛症状进一步加重。所以睡觉要注意做好保暖措施。而对于颈椎病，需要前往医院进行诊治，根据具体情况，必要时可能需要进行手术治疗。
三、脑血管疾病：像高血压、脑溢血等脑血管疾病会造成颅内压升高，进而刺激脑部神经导致后脑疼痛。平时需要注重这类疾病的预防，注意合理饮食，定期进行体检以了解身体状况。一旦病情发作引起后脑疼痛，应立即就医。
总之，当睡醒后出现后脑疼痛时，要综合考虑可能的原因并采取相应的措施，若疼痛持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。