小孩清晨睡醒总是打喷嚏，可能是以下原因导致。首先，最常见的是过敏性鼻炎，多与接触过敏原有关。比如室内的尘螨，在清晨空气相对静止时，小孩接触到尘螨就容易引发打喷嚏，据统计，有超过一半的儿童过敏性鼻炎与尘螨过敏相关。
环境因素影响
室内灰尘：室内的灰尘中包含很多微粒物质，清晨小孩从温暖的被窝出来，鼻腔受到灰尘刺激就容易打喷嚏。要定期清洁室内，保持室内卫生，建议每周至少全面清扫一次房间。温度变化：清晨室内外温差可能较大，小孩睡醒后，鼻腔黏膜对温度变化比较敏感，温度的突然改变会刺激鼻腔神经，引起打喷嚏。比如冬季清晨，室内外温差可能达到10℃以上，这种温差变化易让小孩打喷嚏。
鼻腔自身因素
鼻黏膜敏感：小孩的鼻黏膜相对成年人更娇嫩、敏感。如果鼻腔受到轻微刺激，像干燥空气的刺激，就容易引发打喷嚏。空气湿度低于40%时，就可能导致鼻黏膜干燥，增加打喷嚏几率。鼻腔异物：有时候小孩鼻腔里可能不小心进入了小颗粒异物，清晨睡醒后活动，刺激鼻腔就会打喷嚏。如果怀疑有鼻腔异物，要及时带小孩就医检查。
其他潜在原因
上呼吸道感染前期：在感冒初期，小孩也可能先出现清晨睡醒打喷嚏的情况，随后可能会出现流涕、咳嗽等症状。一般上呼吸道感染前期可能1 - 2天内会出现其他伴随症状。食物过敏：如果小孩对某些食物过敏，比如牛奶、鸡蛋等，清晨睡醒后接触到相关过敏原残留，也可能引发打喷嚏。如果怀疑是食物过敏导致，要仔细回忆小孩饮食情况并排查。