后脖颈子疼可能由不良姿势、落枕、外伤、颈椎病等引发，患者需对症治疗。具体如下：
一、不良姿势：若长时间处于伏案工作或低头等不良姿势，会致使后颈部肌肉紧张，进而引起疼痛。对此，可通过按摩来舒缓症状。
1.不良姿势会使后颈部肌肉长期处于紧张状态。
2.这种紧张状态容易引发疼痛。
3.按摩是缓解该症状的有效方法。
二、落枕：落枕多因睡眠时姿势不佳或枕头高度不合适导致颈项部分肌肉痉挛，会出现晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等状况。可采用热敷、针灸等方式予以治疗。
1.落枕的常见成因包括不良睡眠姿势和不合适的枕头高度。
2.其症状主要有晨起后的颈部肌肉僵硬、疼痛和活动受限。
3.热敷和针灸能对落枕起到较好的治疗效果。
三、外伤：后脖颈子意外遭受撞击，易造成肌肉损伤，伴有红肿、疼痛等表现。可遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物进行医治。
1.外伤是导致后脖颈子疼的一个因素。
2.撞击会引发肌肉损伤以及红肿、疼痛等症状。
3.麝香追风膏、活血止痛膏等药物可用于外伤治疗。
四、颈椎病：若颈椎间盘发生退行性改变，可能引发颈椎病，容易出现颈椎间盘突出压迫神经或血管的情况，引起颈项僵直、疼痛等症状。可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行处理。
1.颈椎间盘退行性改变与颈椎病相关。
2.会导致神经或血管受压，从而产生颈项僵直、疼痛等症状。
3.氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等是治疗颈椎病的常用药物。
此外，患有筋膜炎、血管瘤等疾病也可能导致后脖颈子疼。建议患者及时就医诊治。
总结：后脖颈子疼的原因多样，包括不良姿势、落枕、外伤、颈椎病等，还有其他疾病也可能引发。要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时若有相关症状应及时就医。