吸烟的人喝绿茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶等可帮助清肺。具体如下：
一、绿茶：其富含极为丰富的维生素，能减轻吸烟给身体带来的损害。而且绿茶所含的茶多酚成分，不但可以预防胆固醇，还能清理沉积在血管壁上的烟草，进而起到清肺之效。
1.维生素的作用：这些维生素对于吸烟患者的身体具有改善效果。
2.茶多酚的功效：其能对烟草在血管壁的沉积进行清理，从而实现清肺的功能。
二、蜂蜜柚子茶：蜂蜜中含有大量的无机盐和维生素，能达到降噪润肺的目的，柚子又富含丰富的维生素C，在清理肺部的同时，还能起到止咳的效果。
1.蜂蜜的成分与作用：其中的无机盐和维生素可发挥降噪润肺的作用。
2.柚子的成分与效果：维生素C可助力清理肺部以及实现止咳。
三、菊花茶：其含有十分丰富的维生素A，既能保护眼睛健康，又对自由基有较强的清除功能，所以吸烟人群可以饮用菊花茶来帮助清肺。
1.维生素A的功效：可保护眼睛。
2.对自由基的作用：有较强的清除能力，以此达到清肺效果。
吸烟对人体健康有诸多不利影响，所以平时一定要尽量少吸烟、少饮酒，以免给身体健康带来危害。日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要长时间熬夜，保证每天充足的睡眠。总之，吸烟有害健康，通过合理的饮品选择和健康的生活方式有助于减轻吸烟的不良影响。