关键点：一岁宝宝选择枕头需注意硬度适中、高度适中、材质透气。
一、硬度适中：宝宝颅骨软且囟门未完全闭合，若枕头过硬，可能导致头部与面部偏斜，影响面部发育；若太软则无法支撑头部重量，易使颈部肌肉疲劳进而影响睡眠。比如过硬的枕头可能压迫宝宝头部，长期如此可能造成头部形状异常，而太软的枕头无法给予适当支撑，宝宝睡眠中可能会感觉不适。
二、高度适中：建议枕头高度不超过5厘米。太高可能牵拉颈椎周围神经、血管、肌肉等，妨碍颈部骨骼发育，严重时或致驼背；过低则可能使过多血液流入脑部引起脑部充血。例如过高的枕头会让宝宝颈椎处于不自然的弯曲状态，影响其正常发育，而过低则可能不利于血液循环。
三、材质透气：宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗多，枕头易被汗水浸湿滋生细菌，所以应选择纯棉、棉麻等透气材质。同时要定期清洗晾晒枕头，若有变形等情况要及时更换，以免影响宝宝健康。像纯棉材质能较好地吸收汗液并保持一定的透气性，棉麻材质也有类似优点，可减少宝宝因枕头潮湿而产生的不适。
总之，给一岁宝宝选择合适的枕头要综合考虑硬度、高度和材质等因素，以保障宝宝的睡眠质量和健康发育。