眼睑板腺堵塞可通过以下方法进行疏通：
1.热敷：用温热的毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每天数次，每次10-15分钟。热敷可以促进眼部血液循环，缓解堵塞。
2.按摩：闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼睑，从内眼角向外眼角方向推动，以帮助排出堵塞物。
3.使用眼药水：可以使用含有抗生素或人工泪液的眼药水，缓解眼部炎症和干涩，同时也有助于疏通睑板腺。
4.清洁：使用生理盐水或专门的眼部清洁液清洗眼睛，去除眼部的污垢和分泌物。
5.手术：如果堵塞严重，上述方法无法解决，可能需要进行手术治疗，如睑板腺按摩、睑板腺切开等。
需要注意的是，在进行任何眼部操作之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的眼部卫生习惯，如勤洗手、避免过度用眼、避免长时间佩戴隐形眼镜等，也有助于预防眼睑板腺堵塞的发生。