催经的方法在日常生活中有不少：
一、按摩催经法：可以对大拇指背侧第一关节的制污穴进行按摩，每日按摩两次，每次按摩100下，这样能够起到催经的效果。
二、艾灸催经法：艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等穴位也可催经，但要注意在艾灸过程中避免烫伤自己。
三、药物催经法：比如口服黄体酮，在停药后的3至7天会来月经。建议在睡觉之前服用黄体酮，以防引起头晕。
四、红糖水催经法：每天喝一碗热的红糖水，连续喝三天也可能有催经作用。
需要注意的是：本方案不能替代医疗诊断，具体情况应到医院当面诊断，在医生指导下用药。
总结提示：多种催经方法，包括按摩、艾灸、药物和红糖水等，但强调不能以此替代专业医疗诊断和建议。