血糖5.4处于正常范围。通常情况下，空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。当空腹血糖处于6.1-6.9mmol/L时，被称为空腹血糖受损；餐后血糖处于7.8-11.0mmol/L时，被称为糖耐量异常；而空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，就可诊断为糖尿病。血糖偏高或偏低一般会让人出现特定的临床症状，具体如下：
一、血糖增高：主要症状表现为口干、饮水量增多、尿量增多以及食量增多，同时体重不但不增加，反而可能出现体重下降，即所谓的三多一少。
二、血糖降低：会有诸如心慌、手抖、出冷汗、眼睛发黑、头晕、乏力等症状。
如果长期存在血糖异常的情况，应尽早去医院就诊。
总结概况提示：文章阐述了血糖5.4是正常的，介绍了空腹血糖和餐后两小时血糖的正常范围，以及血糖异常的几种情况和对应的症状，强调了长期血糖异常需及时就医。