滑膜炎的治疗方法需根据具体情况而定，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。比如急性滑膜炎，通常经过规范治疗能较快缓解症状。
非药物治疗方面
休息与制动：
急性期要减少患病关节的活动，让关节得到充分休息。例如膝关节滑膜炎患者，应避免长时间走路、上下楼梯等活动，必要时可以使用拐杖来减轻关节负担。一般建议休息1 - 2周左右，具体时间根据病情严重程度调整。
物理治疗：
- 冷敷：在滑膜炎急性期，通常受伤后的72小时内可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能够减轻肿胀和疼痛。因为冷敷可以使局部血管收缩，减少炎性渗出。
- 热敷：在急性期过后，可进行热敷。用温热的毛巾或热水袋敷在患处，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，有助于促进血液循环，加快炎症吸收。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、阿司匹林等。这类药物可以缓解疼痛和炎症。比如布洛芬，一般成人每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡的患者要谨慎使用。
糖皮质激素：
如果滑膜炎症状严重，非甾体抗炎药效果不佳时，可能会使用糖皮质激素。但糖皮质激素一般不主张长期使用，局部注射时要注意无菌操作，防止感染。例如膝关节滑膜炎局部注射曲安奈德等，但需由专业医生操作。
手术治疗方面
关节镜手术：
对于一些慢性滑膜炎，经过长期非手术治疗无效，或者存在明显的关节内病变，如滑膜增生明显、有游离体等情况时，可考虑关节镜手术。手术通过关节镜观察关节内情况，对病变的滑膜进行清理等操作。一般术后需要康复训练，大约需要2 - 3个月的时间恢复正常活动，但具体恢复时间因个体差异和病情不同而有所不同。