陈皮泡水有诸多讲究。首先,陈皮的选择至关重要,其年份越久口感越好,且不同颜色的陈皮口感各异。其次,冲泡前最好用温水清洗陈皮,因为它经晾晒制成,表面易有灰尘。再者,冲泡时务必用沸腾开水,倒入后需焖制半分钟左右,这样可使陈皮有效成分完全溶解。还有,陈皮冲泡时间不宜过长,否则茶汤会带苦味。此外,陈皮既可单独冲泡,也可搭配其他辅料。
一、陈皮+普洱:普洱有生津、降血脂功效,与陈皮搭配有舒肝利胆、健胃消食、抗疲劳作用。冲泡时可准备上等普洱茶5克放入干净白瓷茶具中,新会陈皮15克洗净后入锅加清水煮,煮开后再煮10分钟左右的汤用来冲泡普洱茶,泡出的茶汤滋味好且能让人吸收更丰富营养。
二、陈皮+白茶:白茶有退热祛寒、降火解毒功效,与陈皮搭配有润肺化痰、理气健脾作用,能有效预防多种高发疾病。白茶口感甘甜与陈皮醇香结合,滋味和谐,沁人心脾,饮之口齿生津,清新淡雅。
三、陈皮+山楂:陈皮山楂泡水喝能加强清理血管垃圾、促进血管健康,尤其适合中老年人。需准备陈皮、山楂和冰糖糖浆。山楂洗净后用刀绕核横向划一圈并拧开去果核和蒂,锅中或养生壶加水煮沸,放入陈皮浸泡片刻倒掉第一次水,重新加水放入山楂煮3-5分钟至茶色橙亮,倒入杯中根据个人口味逐次少量加入冰糖糖浆调匀趁热喝。
总之,陈皮泡水在选择、清洗、冲泡及搭配等方面都有需要注意的地方。
