总是频繁小便是指小便的次数明显增多，这既可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病导致的病理现象，较为常见的原因有泌尿系统感染以及糖尿病等，需要结合具体的伴随症状和检查结果来加以综合分析。
一、生理现象。如果喝水量比较多，那么生成的尿液量相应也会增多，从而就会出现小便频繁的情况，这是正常的生理表现，通常等过一段时间，水分被机体代谢掉之后，小便频繁的状况就会恢复正常。
二、泌尿系统感染。由于泌尿系统内部的黏膜出现充血水肿的情况，会致使神经的兴奋性升高，进而频繁地产生排尿反射，但是每次的尿量并不多，一般还会伴有尿急或者尿痛等症状，这种情况可以通过化验尿常规来进行明确诊断。
三、糖尿病。如果血糖处于较高水平且没有得到及时有效的控制，就会引发渗透性利尿现象，通常还会伴有体型消瘦以及经常口渴等表现，这需要通过化验血糖来进行诊断。此外，还有一小部分可能是中枢性尿崩症。这种情况需要及时前往医院的内分泌科或神经内科进行诊治。
总之，当出现总是频繁小便的情况时，要仔细分析原因，必要时进行相关检查，以便明确原因并采取合适的处理措施。