女孩掉头发的主要原因有多种。一般来说，正常情况下每天会有50 - 100根头发脱落，若超出这个范围且持续掉发，就需要关注原因了。
内分泌因素导致
激素水平变化： 女孩在青春期时，体内激素水平会发生较大变化。比如雌激素分泌相对不稳定，可能会影响头发的生长周期，导致掉头发。像有些女孩在月经周期前后，由于激素波动，掉发可能会增多。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对头发的健康也很重要。如果甲状腺功能减退，会使身体代谢减缓，影响头发的生长，出现掉头发的情况；而甲状腺功能亢进时，也可能干扰头发的正常生长状态，导致掉发增多。
营养缺乏引起
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女孩长期蛋白质摄入不够，比如饮食中肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物吃得少，就会影响头发的生长，导致掉发。一般建议每天保证摄入足够的蛋白质，像每公斤体重需要1 - 1.5克左右的蛋白质。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢，导致头发脆弱易掉。例如长期挑食、节食的女孩，很容易出现维生素B族缺乏，进而引起掉头发。还有维生素D缺乏，也可能影响头发的生长状况，导致掉发增多。
不良生活习惯导致
过度烫染： 频繁地烫头发、染头发，会对头发造成损伤。烫发剂和染发剂中的化学药剂会破坏头发的结构，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂脱落。比如有些女孩一个月就烫染一次头发，这样就很容易出现掉头发的情况。熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。身体得不到充分的休息，会影响头发的生长周期，导致头发进入休止期，从而出现掉发增多的现象。通常建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜对头发健康不利。
疾病因素影响
脂溢性皮炎： 这是一种常见的皮肤疾病，好发于头皮部位。它会导致头皮油脂分泌过多，引起毛囊堵塞，影响头发的生长，出现掉头发的情况，同时还可能伴有头皮瘙痒、红斑等症状。斑秃： 这是一种自身免疫性疾病，会突然出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚。女孩也可能患上斑秃，病因可能与遗传、情绪应激等因素有关。突然的精神压力、焦虑等都可能诱发斑秃，导致头发大量脱落。