女生掉头发的主要原因有多种。一般来说，女生每天掉发在50-100根内属于正常范围，如果超过这个量可能就需要关注原因了。
内分泌失调因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后以及更年期等特殊时期，激素水平会发生较大波动。比如孕期雌激素水平升高，产后雌激素骤降，这都可能导致掉发增多。像产后6个月内的女性，约有35%-45%会出现较明显的脱发现象。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对头发的生长起着重要作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会使头发生长周期紊乱，导致头发变得脆弱易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现掉发情况。
营养缺乏因素
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女生长期节食、挑食，导致蛋白质摄入不够，就会影响头发的生长，使头发变得干枯、易断、脱落。一般每天应保证摄入40-60克优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，缺乏维生素B2会导致脂溢性皮炎，进而引起脱发；维生素B7（生物素）缺乏会影响头发的正常生长，使头发变细、易断裂。另外，维生素A缺乏也可能导致头发干燥、脱落。
洗护不当因素
频繁烫染： 烫发剂、染发剂中含有化学药剂，会损伤头发的毛鳞片，使头发变得脆弱，容易断裂脱落。一般建议一年烫染次数不超过2-3次。过度洗发： 过度频繁地洗头，尤其是使用碱性过强的洗发水，会破坏头发的油脂平衡，使头发失去光泽，变得干枯易掉。通常建议油性头发2-3天洗一次，干性头发3-5天洗一次。
压力与生活方式因素
长期精神压力大： 当女生长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习负担重等，会使身体处于应激状态，导致毛囊进入休止期，从而引起掉发。研究表明，长期精神压力大的女生，掉发概率比压力正常的女生高出20%左右。不良生活习惯： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响头发的正常生长周期，导致脱发。此外，吸烟、酗酒等不良生活习惯也会影响头发的血液供应，阻碍头发的正常生长，增加掉发的风险。