女孩掉头发的原因有多种，一般每天掉发在50-100根内属于正常新陈代谢，但如果超过这个范围可能就有问题。
营养因素导致
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，如果女孩长期蛋白质摄入不够，像每天蛋白质摄入量低于40克左右，就会影响头发生长，导致掉发。比如一些节食减肥的女孩，很容易出现这种情况。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）。如果女孩饮食单一，缺乏富含维生素B族的食物，像全麦面包、瘦肉、豆类等摄入少，就可能引起掉发。比如长期只吃精细米面，缺乏粗粮等，就容易缺乏维生素B族。
内分泌失调相关
雄激素性脱发： 虽然女孩也可能发生，但相对男性来说程度较轻。当体内雄激素水平相对偏高时，可能会影响头发毛囊，导致头发变细、变软，逐渐脱落。一般在青春期后可能会出现这种情况，和遗传等因素也有一定关系。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对头发生长有调节作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会使头发生长周期紊乱，出现掉发增多的情况；而甲状腺功能亢进时，也可能影响头发健康导致掉发。
不良生活习惯引起
过度烫染： 频繁地烫染头发，使用的化学药水会损伤头发毛囊和发质。比如一年内烫染头发超过3次，就可能对头发造成较大伤害，引起掉发。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的代谢周期。长期熬夜的女孩，往往会出现掉发增多的现象，一般连续熬夜超过1周，就可能明显感觉到掉发增加。
疾病因素导致
脂溢性皮炎： 患有脂溢性皮炎的女孩，头皮会出现炎症反应，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。这种情况常伴有头皮油腻、瘙痒、红斑等症状。贫血： 当女孩存在贫血情况时，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，头发毛囊也会因为缺氧而影响生长，出现掉发。比如缺铁性贫血，血红蛋白含量低于正常范围时，就可能导致掉发。