早上起床腰疼白天不疼，原因包括睡姿不当、局部着凉、类风湿性关节炎等，需明确原因采取相应治疗。
一、睡姿不当：如果睡觉姿势不佳且未及时变换体位，易导致局部血液循环不畅，进而出现局部疼痛、发麻等表现。可通过对局部进行按摩来促进血液循环，通常能缓解症状。
二、局部着凉：当温度较低而未做好保暖时，局部受凉会引发肌肉痉挛而导致不适。此时可以用暖水袋对局部进行热敷，以加快血液循环，改善肌肉状态。
三、类风湿性关节炎：若患有此疾病，患者可能会有不同症状，有些患者早期会出现局部僵硬情况，经过一段时间活动后症状逐渐缓解。若症状明显，可遵医嘱选择合适药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等。
此外，也可能是强直性脊柱炎、退行性骨关节炎等引起，通常需要明确病因后再进行针对性治疗。
总之，早上起床腰疼白天不疼可能由多种原因导致，要仔细分析并采取恰当的解决办法。