牙龈红肿通常是由多种原因引起的，其中最常见的是口腔卫生不良。据统计，约有70% - 80%的牙龈问题是因为口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致红肿。
口腔卫生问题导致
牙菌斑堆积： 口腔里的食物残渣、细菌等会逐渐形成牙菌斑，如果不及时清除，牙菌斑会不断刺激牙龈，引发炎症，出现红肿现象。一般每天早晚正确刷牙能有效减少牙菌斑，但如果刷牙方法不对或者刷牙时间不够，还是容易让牙菌斑残留。牙结石刺激： 牙菌斑长时间钙化就会形成牙结石，牙结石比牙菌斑更难清除，它会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，而且牙结石还会影响牙龈的正常代谢，让牙龈的抵抗力下降。通常建议半年到一年去口腔科洗牙，清除牙结石。
牙周疾病引发
牙龈炎： 这是最常见的牙周疾病之一，主要是牙龈组织的炎症，除了牙龈红肿，还可能伴有刷牙出血、牙龈质地松软等症状。如果不及时治疗，牙龈炎可能会进一步发展成牙周炎。牙周炎： 牙周炎比牙龈炎更严重，除了牙龈红肿，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等问题。牙周炎是导致成年人牙齿缺失的重要原因，需要及时治疗，比如进行牙周系统治疗等。
全身性疾病的口腔表现
糖尿病： 糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体抵抗力下降，容易受到细菌感染，口腔内的牙龈也更容易发炎红肿。而且糖尿病患者的牙龈炎症往往比较难控制，需要在控制血糖的基础上进行口腔治疗。血液系统疾病： 像白血病等血液系统疾病，也可能会出现牙龈红肿的症状，同时还可能伴有牙龈出血不止、口腔黏膜瘀斑等表现。这是因为血液系统疾病会影响凝血功能和身体的免疫功能，导致口腔牙龈出现异常状况。