子宫下垂，也就是子宫从正常位置沿阴道下降，严重时子宫会掉出阴道口外。轻度子宫下垂可通过一些非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
子宫下垂的常见原因
妊娠与分娩： 多次分娩、难产等是导致子宫下垂的重要因素，怀孕时子宫增大，分娩过程中盆底肌肉、筋膜等组织受损，就容易引发子宫下垂，尤其在产后过早进行重体力劳动的女性中更易出现。衰老因素： 随着年龄增长，尤其是绝经后的女性，体内雌激素水平下降，盆底组织支持结构退变，肌肉张力减弱，也会增加子宫下垂的发生风险，大约50岁左右绝经后的女性相对更易面临此问题。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼： 可以进行凯格尔运动，每天坚持做3次左右，每次持续收缩盆底肌肉3秒以上再放松，每次10 - 15分钟。通过长期坚持锻炼盆底肌肉，能增强其力量，帮助支撑子宫，缓解子宫下垂情况。使用子宫托： 子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具。适用于轻度子宫下垂患者以及不能耐受手术的女性。使用子宫托需要在医生指导下进行，要选择合适的型号，并且需要每天取出、清洗，再重新放置。一般初次使用可能需要1 - 2周去医院调整一次，之后根据情况定期复查调整。
手术治疗情况
曼氏手术： 适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫下垂患者。该手术包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。术后需要注意休息，避免过早从事重体力劳动，一般建议术后3个月内避免剧烈运动和重体力活动，以促进身体恢复。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术： 适用于年龄较大、无生育需求的重度子宫下垂患者。术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月基本恢复正常生活，但也要注意避免增加腹压的行为，如长期便秘、慢性咳嗽等，否则可能影响手术效果。