怀孕可以吃香菜，适量食用一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
香菜的营养成分
维生素含量：香菜富含维生素C等，每100克香菜中维生素C含量约为48毫克，能为孕妇补充一定的维生素。矿物质成分：含有钙、铁等矿物质，钙有助于胎儿骨骼发育，铁能预防孕妇贫血。
孕妇吃香菜的好处
增进食欲：香菜独特的香气可以刺激孕妇的嗅觉，从而促进胃液分泌，增加孕妇的食欲，尤其在孕期可能出现食欲不佳的情况下，适当吃香菜能帮助孕妇摄入更多营养。缓解孕吐：部分孕妇在孕期会有孕吐反应，香菜的气味在一定程度上可以缓解轻微的孕吐不适，让孕妇感觉更舒适一些。
食用香菜的注意事项
不宜过量：虽然香菜对孕妇有一定好处，但也不能过量食用。过量食用可能会导致孕妇出汗过多等情况，而且从中医角度讲，香菜有一定的辛散作用，过量食用可能对孕妇身体产生一些不利影响。过敏者避免：如果孕妇本身对香菜过敏，那么绝对不能吃香菜，以免引起过敏反应，影响自身健康和胎儿的正常发育。选择新鲜香菜：孕妇应选择新鲜的香菜来食用，避免食用变质的香菜，以免引起肠胃不适。