睡醒眼睛肿的原因包括熬夜、水肿、炎症刺激、蚊虫叮咬等：
一、熬夜：如果在睡前长时间熬夜，会使眼睛周围的毛细血管充血肿胀，而此时眼睛无法彻底完全恢复。对此，患者可通过多休息或冰敷的方式来缓解，进而使肿胀症状减轻。
1.原理：熬夜导致眼部毛细血管充血肿胀且恢复不佳。
2.缓解方法：多休息、冰敷。
二、水肿：可能是由于睡前饮水较多，肾脏不能完全代谢，从而出现水肿现象。可以适当到户外走动，以促进体内新陈代谢得到改善。
1.原因：睡前水摄入多，肾脏代谢不完全。
2.改善方法：户外走动。
三、炎症刺激：可能因用手揉搓眼部或不注意眼部卫生而受到细菌感染，诱发炎症，比如结膜炎等。可使用抗生素药物进行治疗，例如妥布霉素滴眼液等。
1.原因：手部不洁揉搓眼部或眼部卫生不佳导致细菌感染。
2.引发疾病：结膜炎等。
3.治疗药物：妥布霉素滴眼液等。
四、蚊虫叮咬：夜间被蚊虫叮咬也会造成睡醒眼睛肿的情况。患者可外用炉甘石洗剂缓解症状，若症状严重可遵医嘱口服盐酸左西替利嗪进行治疗。
1.现象：蚊虫叮咬致睡醒眼睛肿。
2.缓解药物：炉甘石洗剂。
3.严重时用药：盐酸左西替利嗪。
总之，睡醒后眼睛肿有多种原因，可根据具体情况采取相应的措施来改善。如果情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。