睡醒后眼睛肿了，可能是以下原因引起的：
1.生理性因素：
睡前大量饮水：夜间身体代谢缓慢，大量水分在体内潴留，可导致晨起后眼睛肿。
睡眠姿势不良：睡眠时枕头过低，导致面部血液回流，可引起眼睛肿。
睡眠时间过长：睡眠过程中，身体新陈代谢减缓，可能会出现眼睛肿的情况。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致全身血液循环障碍，出现眼睑水肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致低蛋白血症，引起眼睑水肿。
营养不良：长期营养不良，可导致血浆蛋白降低，出现眼睑水肿。
过敏：接触过敏原后，可引起过敏反应，导致眼睑血管通透性增加，出现水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，出现眼睑水肿。
如果是偶尔出现睡醒后眼睛肿的情况，可能是生理性因素引起的，通过调整生活习惯，如睡前减少水分摄入、保持良好的睡眠姿势、避免睡眠时间过长等，症状可自行缓解。如果经常出现睡醒后眼睛肿的情况，或者伴有其他不适症状，如蛋白尿、血尿、高血压、呼吸困难等，可能是病理性因素引起的，需要及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，应注意低盐饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。可适当食用一些利水消肿的食物，如冬瓜、薏苡仁等。